Opis
Ekologiczna kasza jaglana 100 % BIO
Kasza jaglana jest otrzymywana z łuszczonego prosa, charakteryzuje się delikatnym smakiem oraz lekko słodkawym aromatem, które powodują, że doskonale uzupełnia się z potrawami wytrawnymi, jak i w wersji na słodko.
Głównym atutem kaszy jaglanej jest jej wartość odżywcza. Jest źródłem błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów, takich jak żelazo, magnez i cynk. Kasza jaglana ma właściwości alkalizujące, co może pomóc w bilansie pH organizmu i zmniejszaniu ryzyka stanów zapalnych.
Kasza jaglana jest niezwykle wszechstronna. Można ją zastosować na wiele sposobów chociażby jako dodatek do sałatek, dodatek do zup, a także element placków, kotletów czy zapiekanek.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
uprzednio wypłukaną kaszę gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:3 (1 porcja kaszy na 3 porcje wody) na małym ogniu ok.20 min.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna – 1498 kJ / 354 kcal
Tłuszcz – 3,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,4 g
Węglowodany – 70 g
w tym cukry – 1,6 g
Błonnik – 3,0 g
Białko – 9,3 g
Sól – 0 g
Warunki przechowywania: przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
